Rieepのニュージーランド日記 :当たり前のようにある自然のめぐみに感謝あるのみ
 

 

 
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日本から戻ってから体内時計がおかしいのか、
ただ眠くないだけなのか、
ベットに入るのが早すぎるのか、
夜寝れない・・・。
隣でスヤスヤ寝てるMeeshを見ると
自分だけ気持ちよさそうに寝てズルイと思い、
それがきっかけで、寝よう寝ようとするが為に、
余計に寝れない。

そうするともっともっとスヤスヤ眠るMeeshをずるく思い、
(彼は朝早くから仕事に行ってるんだから、スヤスヤ寝れてあたりまえなのに)
ちょっかいを出し始める私。

そんな事も気にしないで眠り続けるMeeshをうらやましく思う。

夕飯をたべ、ゆっくりした後、眠くなったきたとおもいベットに横になると、
目が覚め、それからしばらく2~3時間は真っ暗な部屋を眺めながらボーっとする。

で結局寝に入るのが2時くらい、夕べなんかは3時過ぎてた。
そうすると必然的に朝起きるもの遅くなる。
今日起きたのはもうお昼過ぎ。

こんな状態がつづいたらどんどん時間がづれていって
昼夜逆転してしまうんではないかと心配にもなる。

もう少し運動の量を増やしたほうがいいのかな。

そうすれば体が疲れて自然と眠れるようになるかしら・・。

 

Rieep

 

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Comment

 

ねんねんころり

それは、「いらいら」だね。。。

私は日本に帰る前からワクワクして眠れなくて、、で、日本に帰ったら帰ったで、
monチャンの時差ボケのために最初の4~5日は早朝から起こされ、、、。
それから、NZに帰ってくるときの飛行機では1時間ほどしか眠れなかったので、
2週間以上も、睡眠不足の状態。
、、、なので、我が家に帰りついた日の晩は、お昼寝をしたにもかかわらず、
7時間続けて眠れたよ!何年ぶりのことだろうか!
朝6時に起きて、ninaの散歩40~50分。これも効いたと思う。
おもいきって、眠らないっていうのはどうだろうかな?

体調くずさないようにね。

NAME:mapoco | 2009.03.22(日) | URL | [Edit]

 

週末、旦那のコンフィレンスがあって、私は夕食会だけ参加したんだけど、
昼過ぎに起きた私にはちょうど良くて、
12時くらいまでみんなと飲んでてもまったく眠くなく、
(↑こういう時、いつもはもう帰ろうとグズリ始める時間帯)
次の日Meeshといい時間に起きたから、
これをきっかけに戻るといいんだけど☆

日本とNZってそんなに時差はいけど、
やっぱり移動だ、飛行機だなんだかんだで、
どっと疲れが出るんだよね。
ホントmapocoちゃんにとっては、7時間睡眠なんて、
若い頃以来じゃない?!笑♪
私は今でも最低8時間は寝ないと駄目だね・・・。

ところでmonちゃんは飛行機平気だった?!

NAME:Rieep | 2009.03.22(日) | URL | [Edit]

 

まだ、若いってばぁっ!

飛行機はね、心配してたほどでもなかったよ。
行きは昼間だから、オンデマンド見たり、食べたり、
遊んでくれるひとも居たりでいい子で過ごせたんだけど、
帰りは、夜だから、ちょっと大変だった。
やっぱり、あれは眠る場所じゃないね。。。

NAME:mapoco | 2009.03.23(月) | URL | [Edit]

 

あ~ごめんごめん。
そうだよね大して年違わないもんね。

夕方、成田出発して、朝にはもうオークランドに着いてるなんて
ものすごくいいと一人身は思ってるけど、
子供連れにはやっぱり大変か~・・・。




NAME:Rieep | 2009.03.23(月) | URL | [Edit]

 

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Rieep

Author:Rieep
2004年4月に
ニュージーランドに移住。
12年が過ぎ、本腰入れて
田舎で生活してます。

腰が曲がっても、
のぉんびりしながら
畑仕事ができたらいいなぁ
そう思いながら、
自然の恵みに感謝して
毎日を過ごしています。
どうぞよろしく。

旧ブログ名
WORLD WIDE WANDERER IN NEW ZEALAND

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Rieep ブログ主
Meesh 夫
Juju 長男(2009)
Cyo 長女(2012)
Hunter 次男(2015)
Zoey チョコラブ(2006)

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Rieep

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